Экстатические танцы, йога и медитация
Друзья,
Команда РГМ инициирует встречи, направленные на духовный рост и стартует с ознакомительной сессией «Экстатические танцы, йога и медитация«, которая пройдет под руководством сертифицированного инструктора в субботу 18 января в 13:00 в студии West End в St Louis Park по адресу:
Communal Studio
1645 Park Pl Blvd
St Louis Park, MN 55416
Вход $15 (идет в расходы за оплату помещения). Количество мест ограничено до 20. Регистрация только после получения оплаты. Можно перевести оплату через:
Zelle: admin@russianspeakingmn.com
PayPal: admin@russianspeakingmn.com
Venmo: @RUSSPMN
Просьба не опаздывать — танцы начнутся в 13:15.
Приносите с собой чистую воду для питья и коврик для йоги.
В студии ходят без обуви — захватите с собой носки (желательно с резиновой прокладкой) или можете заниматься босиком.
Что такое экстатические танцы? Это форма танца, при которой люди не обязаны следовать определенным шагам, а расслабиться, отдаться ритму и раствориться в музыке, чтобы достичь ощущения экстаза.
Что такое йога? Это комплекс физических упражнений, дыхательных техник и практик концентрации внимания.
Что такое медитация? Это практика сосредоточения на объектах, мыслях или деятельности, для тренировки внимания и осознанности с целью достижения эмоционального равновесия, и спокойного и умиротворенного состояния.
Если вам отзываются такие практики, приходите познакомиться с единомышленниками. Мы надеемся, что это мероприятие соберет группу людей, которая будет встречаться регулярно, для взаимоподдержки и целостного роста.
До встречи в следующую субботу!
С уважением,
Команда РГМ
